yoga · wijn · stad
Amsterdam jaagt op. Tussen werk, sociale agenda's en een overvolle binnenstad vergeet je zomaar te ademen. Wij schrijven over de plekken en gewoontes die helpen om te vertragen: een goede yogales, een rustige wijnbar, een vrije avond thuis.
Van vinyasa in de Pijp tot yin in Noord: het aanbod in Amsterdam is enorm, en juist dat maakt kiezen lastig. Onze ervaring: zoek niet de hipste studio maar de dichtstbijzijnde. De les waar je op de fiets in acht minuten bent, is de les die je blijft volgen.
Begin rustig met één vast moment per week. Een zondagochtendles voelt als een mini-vakantie, en de stad is op dat uur op haar zachtst.
Wijn proeven is het tegenovergestelde van scrollen: het dwingt je te vertragen en op te letten. Amsterdam heeft tegenwoordig wijnbars waar de kaart per glas wisselt met de seizoenen, en proeverijen waar je zonder voorkennis gewoon kunt aanschuiven.
Onze stelregel: drink minder, maar beter. Eén bijzondere fles op tafel met vrienden geeft meer ontspanning dan drie haastige glazen na het werk.
Ontspanning begint bij een huis dat op orde is. Een opgeruimde kamer, planten die het doen, een geiser die geen kuren vertoont. Kleine ergernissen vreten meer energie dan we toegeven, dus los ze op voordat ze groeien.
Een verstopte afvoer is zo'n ergernis die je dag stilzet. In en rond de stad helpt riool ontstoppen Amsterdam je er snel vanaf, zodat het hoofd weer vrij is voor leukere dingen.
Websites en adressen die wij zelf gebruiken, verzameld per thema: